La motivación es lo que hace que una persona empiece, continúe o termine alguna tarea en cierto tiempo. Es una fuerza que viene de adentro y crea una disposición para participar en un comportamiento para lograr un objetivo. Lo que produce la motivación pueden ser varias cosas como el deseo, las creencias y las intenciones.Sigue leyendo «Hablemos sobre la motivación»
Archivo de etiqueta: ejercicios
¿Hacer ejercicio para bajar de peso?
Bien es sabido que si queres bajar de peso debes hacer ejercicio, pero ¿a que se debe esto? Bien lo que pasa es que al hacer ejercicio el cuerpo necesita energia por ende el cuerpo saca energia de las calorias en reserva (grasa acumulada) para seguir rindiendo,eso es masomenos lo que pasa obviamente es masSigue leyendo «¿Hacer ejercicio para bajar de peso?»
Bajar de peso ¿rapido y sencillo? 